酒粕スムージと朝ヨガ&ランチサラダ

こんにちは
風が強い一日ですね。
皆様、いかがお過ごしでいらっしゃいますか?。
最近の朝はスムージーを飲む事が多いわたくし
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お気に入りは
バナナと豆乳、小松菜とプルーン。
酒粕が美容にも良いので
今日は酒粕も入れて
とっても甘くて最高に美味でした〜
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そして・・・今日は朝ヨガ♬。
ヨガの後の
ランチは
豆腐サラダでタンパク質を補給して
ハーブティーをたっぷり飲みました
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今日は午後から夜まで
たっぷり鑑定です〜
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皆様・・・素敵な午後をお過ごし下さいませ
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