心身の健康は心と体と魂の調和から「ゆとり」を持って愛もって
おはようございます。
スピリチュアル好きな方なら、ご存知の方も多い
『ボディー・マインド・スピリット』。
「変化」の時は更に、この
心身の健康=「心と体と魂」の調和に意識を向けて行く事で
本来の自分らしさに導かれます。
新年〜ついつい『新しいスタート』に焦りを感じる方も多いかと思いますが
季節的にも、じっくりゆっくり、
心や体を温める時間を大切にすると
良い種を撒く計画を立てる事が出来たり
良い芽が出たりと
嬉しい効果がたくさんあります。
「風の時代」と情報ばかりが先立ちますが、
だからこそ、大切なのは「ゆとり」なんです。
ゆとりがあれば「争いや競い合い」もおきません。
喧騒を離れた瞑想もおすすめです。
今日は心の「ゆとり」を大切になさってみて下さね💕。