おはようございます。

スピリチュアル好きな方なら、ご存知の方も多い

『ボディー・マインド・スピリット』。

「変化」の時は更に、この

心身の健康＝「心と体と魂」の調和に意識を向けて行く事で

本来の自分らしさに導かれます。

新年〜ついつい『新しいスタート』に焦りを感じる方も多いかと思いますが

季節的にも、じっくりゆっくり、

心や体を温める時間を大切にすると

良い種を撒く計画を立てる事が出来たり

良い芽が出たりと

嬉しい効果がたくさんあります。

「風の時代」と情報ばかりが先立ちますが、

だからこそ、大切なのは「ゆとり」なんです。

ゆとりがあれば「争いや競い合い」もおきません。

喧騒を離れた瞑想もおすすめです。

今日は心の「ゆとり」を大切になさってみて下さね💕。