2022年は『愛』の年〜

女性性を高め綺麗を意識すると

自信に繋がり運気がグンと上がります♪

『風に時代に愛される輝く女性』は

自分と向き合い

心も体もお手入れをする事で

波動アップ♪

『綺麗』の源は『心と体』の健康です。

定期的な運動や

腸内環境を整える食事などは

『スピリチュアル能力』を高め

マインドを整える為にも

必要不可欠・・・・。

そして、自信の持てる『体作り』にも

日々の『姿勢』にも意識を向けてみてください。

腰痛や肩こりだけでなく

胃腸の調子を整える事や

ハートを開いた心地よい毎日にも

『姿勢』が大きく関係しています。

自信がない方・ハートを閉じている方は

肩が前屈みになりがちです。

心を開き明るい毎日を過ごす為にも

自尊心やモチベーションを高く過ごす為にも

『正しい姿勢』を意識して行くのが
おすすめです。

昨夜はモデルでウォーキング講師の
牧野修代先生をお迎えして

「年齢を重ねるほどに美しい輝く笑顔」の作り方や
「オーラが輝く姿勢」についてお話をお伺いました。


牧野先生はCMや広告でもご活躍の現役モデルでもあり

ミセスやミスのコンテスタントを育てる『ウォーキング講師』。

アトリエシュシュを主宰されています。



先生の笑顔はいつも輝いていて

とっても明るくて温かくて〜そしてパワフル！

ウォーキングだけでなく

美しい女性の所作や立ち方魅せ方も教えてくださる

人間的にも尊敬できるとっても素敵な方なんです。

風の時代はどんどん輝く生き方で魂が輝く時代です。

ご自身に自信を持って頂く為にも

立ち姿や歩き方・所作を学ぶ事はとても大切だと感じています。


昨年は私も先生のご指導の元

ミセスコンテストに出場いたしました。

私は毎朝７：００から先生の

ストレッチクラスに参加しているのですが
年末年始も１年間休まず行っているクラスなので

（私は数回お休みしてしまったのですが）
これが毎日明るく過ごす為にもとっても効果的で
体も気持ちもスッキリ朝から活動が出来ています。

このクラスは無料なので
ご希望の方は是非下記から
お申し込みして下さいませ。
（スッピンパジャマでも参加出来ます）

牧野先生のストレッチクラスはこちら⭐︎

昨日のライブでは先生のご活躍や素敵な

魅力がご覧いただけます。

是非ご覧になって下さいね♪。