GWが終わり早速

「仕事に行きたくない」5月病の発症の

ご相談が増えています。

やる気が起きない

焦りや不安・・・

何から手を付けて良いのやら・・・・

なんて方も多い時ではありますが

なんでも一緒・・・

大切なのは

できる事から〜もしくは

やらなければならない事から

一つづつ丁寧に・・・です。

5月病にかかりやすい方は

真面目な方や頑張りすぎる方

がストレスを溜めすぎてしまう事から

発症する事も多いです。

一気に季節が変わり、

GWでさらに流れが変わった事で

心身がついていけなかったり

溜め込んだ不要なエネルギーの滞りが

目立ちます。

セッションではヒーリングを初め

新たな流れに対応出来る様に

今必要なメッセージをわかりやすくお届けすると共に

お心に深く寄り添い

新たな目標設定のお手伝いもさせて頂いています。

この季節の上手な過ごし方は

やはりたっぷりの睡眠です。

外に出てウォーキングをしたり

ゆっくりとお風呂に入ったり

温かかなハーブティーを飲んだり

心が落ち着く音楽を聴いたり・・・・

心身をたっぷり潤す時間を大切になさってみて下さいね。