ついつい私なんて・・・・

と『自信がない』と感じる事ありますか？

『自信を失った理由』は何ですか？

例えば、大きな壁にぶちあったたわけじゃなくても

過去の自分や誰かと比べたり

想定外の誰かの言葉に傷ついたり

ちょっとしたミスに自分を責めて

ついつい『自信がない』と落ち込んでしまう事ありますよね。

『自信がない』と感じる時、1番大切な事は

自分を責めたり『自己否定』をやめる事です。

『どうせ私なんて・・・・・』

と諦めるのは簡単ですが、この言葉が口癖になってしまうと

『向上心』が削がれるだけでなく、

「否定」が呼ぶ悪循環が繰り返されてしまいます。

『自信がない』と感じる時、１番にする事は

『自己肯定感』を高める事です。

ネガティブな出来事には必ず『肯定』できる側面が隠れています。

『自信がない』と感じる時は

実は『苦手や失敗』『ダメ』を克服するチャンスや

『なぜそれができないのか？』
メンタルブロックを解放するタイミングでもあるんです。

なぜ難しいと感じてしまうのか？

どうすれば改善できるのか？

過去の成功例を思い出して検証してみたり

自分の良いところをたくさん褒める事を習慣にしたり

「ダメ」と思ってしまう先入観や固定観念を手放してみると

明るい気持ちで自信を取り戻すことが出来るようになります。

『自信』が無い気持ちが大きくなると

ネガティブな引き寄せのスパイラルにハマりやすくなり

「人間関係」や「仕事」でも良い影響がありません。

『自信』を取り戻して向上心を持って

元気に毎日を過ごせます様に、

ご自身のアピールポイントを明確に把握してみることもおすすめです。